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airgroup-akademie: gesundheitstraining - stressmanagement.

Unter Stress versteht man im Allgemeinen die negativen Folgen bei Überforderung. Auch durch permanente Unterforderung können Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen entstehen, die Stress auslösen. Dazwischen befindet sich der Bereich, in dem sich der Mensch mit den Herausforderungen wohlfühlt, die an ihn herangetragen werden. In diesem Bereich ist er maximal leistungsfähig und fühlt sich aktiv und ausgeglichen.

Um den Ursachen ihrer persönlichen Stressmomente auf den Grund gehen zu können und deren Auslöser zu entschärfen, hatten die Mitarbeiter der Airgroup-Betriebe im Oktober 2019 erstmals die Gelegenheit, an einem Gesundheitstraining der Airgroup-Akademie teilzunehmen.

In Zusammenarbeit mit der Techniker-Krankenkasse und der Consilcom Unternehmenskultur GmbH fand Ende Oktober 2019 am Akademie-Standort Mitte im  Technikum der GROSS GmbH das Seminar Erfolgreiches Stressmanagement statt. 

Zahlreichen Alltagssituationen - beruflich und privat - wurden analysiert und Wege aufgezeigt, wie die täglichen Herausforderungen besser zu meistern sind.

Mit ein wenig Übung hält ihr individuelles Stressmanagement die Teilnehmer künftig beruflich besser in der Bahn und öffnet Ihnen Wege, ihre Freizeit ganz neu zu nutzen und zu genießen.


Wettenberg, November 2019

die airgroup-standorte.

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